Le cours de yoga collectif que je donne offre un espace accueillant – en tout cas, c’est mon objectif ! – où les participants peuvent se (re)connecter, se détendre et renforcer leur bien-être physique et mental.
Les cours collectifs se nourrit de l’énergie de chacun ce qui les rends tous différents d’une semaine à l’autre
Dans mes cours de yoga privés, je propose une expérience personnalisée et adaptée aux besoins spécifiques de chaque yogi.
Tous les élèves bénéficient d’une attention particulière, permettant un apprentissage approfondi des postures, des techniques de respiration et de la méditation, ou bien tout simplement une parenthèse pour soi.
Cette approche individualisée favorise et renforce la confiance en soi et offre un espace intime propice à la relaxation et son évolution personnelle.
Les workshop (ou atelier) durent environ 2 heures et offrent un cours plus immersif que les cours collectifs. Ce format s’articule en 3 moments clés : Un flow, un atelier d’approndisement autour d’une thématique et un moment d’échange à la fin.
C’est un moment idéal pour prendre le temps de découvrir un sujet ou une thématique avec un peu plus de profondeur que les cours collectifs.
Je propose également d’intervenir lors de vous événements et occasions spéciales comme les EVJF, par exemple. Offrez-vous une expérience unique mêlant bien-être et partage. Les participantes profitent d’une session de yoga adaptée à tous les niveaux, créant des souvenirs mémorables dans une atmosphère détendue. Ce genre de moment favorise la connexion entre les participants, renforce les liens amicaux et offre une pause bienvenue pour se (re)connecter.